For at få et godt resultat af hjemmeblodtryksmålingerne er det vigtigt, at du følger vejledningen, som du får udleveret hos os i klinikken, som også indeholder et skema til registrering af måleresultaterne. Vi sender det også meget gerne via din mail.
Blodtrykket måles tre dage i træk. Det foregår på denne måde:
Lige før morgenmaden måler du blodtrykket tre gange og skriver resultatet ind i skemaet.
Lige før aftensmaden måler du blodtrykket tre gange og skriver resultatet ind i skemaet.
Vejledning og skema udleveres i klinikken. Hvis vi har et hjemme kan du låne et hjemmeblodtryksapparat, som vi naturligvis skal have retur - gerne efter 7 dage.
Forberedelse:
- Du må ikke have røget i 30 minutter før målingen - Læs evt. vores afsnit om rygestop
- Sæt dig roligt ned og slap af i fem minutter, inden du starter
- Sørg for, at du sidder uforstyrret under målingen og sørg for at sidde bekvemt tilbagelænet i stolen uden at have korslagte ben
- Hvil den arm, blodtrykket skal måles på, på et bord. Rul ærmet op. Armet må ikke stramme, da det kan give forkerte målinger
Forhøjet blodtryk defineres normalt, hvis hvileblodtryk > 140/90 mmHg.
I klinikken er det mere relevant at definere forhøjet blodtryk efter disse kriterier:
-
Hjemmeblodtryk:>135/85 mmHg
-
Døgnblodtryk: ≥ 130/80 mm Hg
-
Dagblodtryk: ≥ 135/85 mmHg
-
Natblodtryk: ≥ 120/70 mmHg
-
For 80-årige og ældre: Systolisk dagblodtryk ≥ 145 mmHg (også ved hjemmeblodtryk).